El kayak, ayudando a la socialización.

Los ejercicios aeróbicos que necesita hacer mientras navega en kayak pueden tener un gran impacto en el bienestar de su salud mental. Científicamente, el ejercicio aeróbico puede ayudar a desencadenar la liberación de sustancias químicas en el cerebro que se cree que mejoran su estado de ánimo de varias maneras. Entonces, si se siente realmente […]

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