Sugerencias antes de la acción, ¿Qué debo tener en cuenta antes de realizar kayak?

Al realizar cualquier tipo de actividades, debemos tener en cuenta ciertas cantidades de sugerencias, a pesar de que puede ser tedioso leer y poner en práctica, debemos saber que todo es por nuestro bienestar, algunas sugerencias son:

  • Aprende a remar con profesores experimentados. Póngase en contacto con su club local.
  • Sepa cómo usar su botiquín de primeros auxilios. Realice un curso de primeros auxilios si es necesario.
  • Asegúrese de que su preparación y habilidades sean las adecuadas para la actividad de remo planificada.
  • Sea visible para otras artesanías. Ponga cinta reflectante o pintura fluorescente en su casco, chaleco salvavidas y canoa o kayak.
  • Utilice siempre su dispositivo de flotación personal y su casco.
  • Asegúrese de conocer los peligros potenciales en la vía fluvial propuesta. Busque el conocimiento local si rema en un lugar por primera vez, considere la temperatura del aire y del agua, las corrientes, las mareas y la acción de las olas.
  • Verifique las condiciones climáticas antes de remar.
  • No remar solo. Siempre cuéntele a alguien sobre sus planes, incluido dónde tiene la intención de remar y cuándo espera regresar.
  • Vístase para las condiciones. Aplique protector solar 30+ SPF (o más) en todas las áreas expuestas de la piel.
  • Evite la deshidratación. Beber mucha agua.
  • Mantenga su equipo en buen estado.

Más información aquí.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *